Setlhare sa ho hema sa polasetiki se phallang ka makhetlo a mararo

Likaroloana:
Sesebediswa sa ho Ikwetlisa sa ho Phefumoloha (Sesebediswa sa ho Phefumoloha) se thusa ho ntshetsa pele, ho ntlafatsa le ho boloka bokgabane ba ho hema.
Sesebelisi sa ho Phefumoloha se tsamaeang ka makhetlo a mararo (Sesebelisi sa ho Phefumoloha) se etselitsoe boikoetliso ba ho hema bo ikemetseng le bo laoloang.
Haholo-holo, e loketse bakuli ba sa robale betheng. Kahoo, ho hema ka tsela e sa fellang ka ho se kene hantle ha moea likarolong tse ka tlase tsa matšoafo. Ho ka etsahala hore ebe ho tla ba le ho bokellana ha maro a tsoang (haholo-holo phlegm) likarolong tse ka tlase tsa matšoafo. Ka hona, ho ruruha ha lisele tsa matšoafo ho tla khothaletsoa.
E le ho thibela seo, o lokela ho ikoetlisa ka mokhoa oo oa phekolo-moikoetliso bakeng sa ho hema ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Tšebeliso:
1. Tšoara yuniti e otlolohile
2. Hula moea ka tsela e tloaelehileng ebe u beha molomo oa hao ka thata ho potoloha molomo qetellong ea tube
3. Sekhahla se tlase sa phallo - Huma ka lebelo ho phahamisa bolo feela ka kamoreng ea pele. Bolo ea kamore ea bobeli e lokela ho lula sebakeng sa eona. Boemo bona bo lokela ho tšoaroa metsotsoana e meraro kapa nako e telele kamoo ho ka khonehang ho sa tsotelehe hore na ke efe e tlang pele.
4. Sekhahla se phahameng sa phallo - Hula ka lebelo ho phahamisa libolo tsa kamore ea pele le ea metsotsoana. Netefatsa hore bolo ea kamore ea boraro e lula sebakeng sa phomolo nakong eohle ea boikoetliso bona.
5. Hula moea - ntsha karolo ea molomo 'me u ntše moea ka tloaelo, u phomole - u latele phefumoloho e 'ngoe le e 'ngoe e telele e tebileng, u phomole hanyane 'me u hema ka mokhoa o tloaelehileng. Boikoetliso bona bo ka phetoa ho latela litaelo tsa ngaka.
Ela Hloko: Ho sekamisa yuniti pele ho ka etsa hore sesebelisoa sa ho hema se be bonolo bakeng sa bakuli ba sa e fumaneng e le ntho e fapaneng ho phahamisa bolo kapa libolo ha ba ntse ba tšoere yuniti boemong bo otlolohileng.